Yoğurtlu Semizotu Salatası
Taze semizotunun sarımsaklı yoğurtla buluştuğu, ceviz ve zeytinyağıyla tamamlanan serinletici yaz salatası.
- Hazırlık
- 15 dk
- Toplam
- 15 dk
- Porsiyon
- 4
- Zorluk
- Kolay
Malzemeler
Hazır olanları işaretleyin.
Hazırlanışı
Biten adımın üstüne dokunun.
Bu yemeğin hikâyesi
Semizotu, Akdeniz ve Orta Doğu'da yüzyıllardır hem yabani olarak toplanan hem de yetiştirilen, etli yapraklı bir yeşilliktir. Omega-3 yağ asitleri açısından zengin bitkiler arasında sayılır ve yaz aylarında Türkiye pazarlarının bol ve ucuz yeşilliklerindendir.
Türk mutfağında semizotu zeytinyağlı, etli ya da kıymalı yemek olarak pişirildiği gibi, en çok yoğurtlu salata olarak sevilir. Cacığa benzeyen bu salata, sıcak yaz günlerinde ızgara etlerin ve pilavın yanına serinletici bir eşlikçidir.